Schön, dass du hier bist!
Ich bin Michelle – Sozialpädagogin, staatlich anerkannte Erzieherin und Mama. Mit Mind & Meal habe ich einen Herzenswunsch verwirklicht: Kinder, Jugendliche und Familien ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Gesundheit zu begleiten.
In meiner bisherigen beruflichen Laufbahn durfte ich Kinder und Jugendliche in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten, pädagogische Konzepte mitgestalten und Verantwortung in der Leitung und Entwicklung pädagogischer Einrichtungen übernehmen. Dabei habe ich immer wieder erlebt, wie eng die emotionale Entwicklung, das Selbstwertgefühl, das eigene Körperbild und das Essverhalten miteinander verbunden sind.
Genau hier setzt Mind & Meal an.
Ich bin davon überzeugt, dass Gesundheit weit über eine ausgewogene Ernährung hinausgeht. Es geht darum, sich selbst wahrzunehmen, eigene Gefühle zu verstehen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.
Deshalb verbinde ich bei Mind & Meal meine pädagogische Fachkompetenz mit den Themen Ernährung, Resilienz, Entspannung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung.
Was mir besonders am Herzen liegt
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Kinder und Jugendliche so sein dürfen, wie sie sind. Einen Raum, in dem Gefühle Platz haben, Fragen gestellt werden dürfen und Entwicklung ohne Druck stattfinden kann.
Mir ist wichtig, nicht nur auf Schwierigkeiten zu schauen, sondern vor allem vorhandene Stärken und Ressourcen sichtbar zu machen. Denn jedes Kind bringt etwas Besonderes mit. Manchmal braucht es nur jemanden, der dabei hilft, es selbst zu entdecken.
Auch Eltern möchte ich mit Verständnis, Wertschätzung und fachlicher Begleitung zur Seite stehen. Ohne Schuldzuweisungen, ohne starre Regeln und ohne den Anspruch, dass immer alles perfekt sein muss.
Mein Wunsch ist es, Kinder stark fürs Leben zu machen, Familien zu stärken und gemeinsam die Grundlage für ein gesundes Aufwachsen zu schaffen.
Ich freue mich, dich und deine Familie kennenzulernen!
Deine Michelle
Warum Mind & Meal?
Mind steht für das, was uns innerlich stärkt: Gefühle, Selbstwert, mentale Gesundheit und Resilienz.
Meal steht für eine genussvolle, ausgewogene Ernährung und einen positiven Umgang mit Lebensmitteln und dem eigenen Körper.
Beides gehört für mich untrennbar zusammen.
Mit Herz verbunden, wissenschaftlich fundiert
Hier erfahren Sie mehr über meine ganzheitlichen Ansätze, pädagogischen Qualifikationen und Methoden für ein gesundes Aufwachsen.
Akademischer Abschluss
B.A. Sozialpädagogik & Management
Berufliche Qualifikation
Staatlich anerkannte Erzieherin
Zusatzqualifikationen
Ernährungsberaterin für Säuglinge und Kleinkinder
Kinder-Entspannungstrainerin
Resilienzcoach für Kinder & Jugendliche
Spieltherapie – Fachfortbildung
Fortbildungen
Kontinuierliche fachliche Weiterentwicklung:
Fachkraft für frühkindliche Entwicklungsberatung in Ausbildung
Meine Haltung
Veränderung braucht Vertrauen, Zeit und eine sichere Umgebung.
Jedes Kind ist einzigartig und verdient eine individuelle Begleitung.
Gefühle sind wichtig und dürfen niemals abgewertet werden.
Essen darf Genuss, Gemeinschaft und Freude bedeuten.
Ein positives Körpergefühl beginnt mit Wertschätzung und Selbstannahme.
Stärken und Ressourcen sind die Grundlage für persönliche Entwicklung.